Aktuelle Workshops

Feldenkrais-Workshops & Kurse ab September 2021
Thema des Monats im SEptember: „Den Überblick behalten“

Wir beschäftigen uns ganz konkret damit, wie der Kopf auf unserer Wirbelsäule sitzt und wie wir mit unseren Augen schauen, in einigen Lektionen werden wir damit experimentieren, wie wir Kontrolle, z.B. beim Balance halten, wahrnehmen, erlangen und verlieren.

Workshops am Wochenende via Zoom
Neue Termine gibt es demnächst
Samstag oder Sonntag 10:00-12:30 Uhr
Je 30 Euro, Anmeldung bei mir unter info@feldenkrais-richter.de oder 0176-22729080.

! Vor-Ort-Kurse: Termin in Bechtolsheim 02.11. und Termine in Osthofen 19.10., 26.10. und 02.11. fallen wg Fortbildung aus!

Dienstags in Bechtolsheim

Kurs Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung
jeweils Di, 10:30-12:00 Uhr im Yogastudio Rheinhessen, Langgasse 24, 55234 Bechtolsheim
Einstieg jederzeit möglich, 17€ pro Termin, 10er Karte 130€

Dienstags in Osthofen

Kurs Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung (max. 5 Personen)
jeweils Di, 17:00-18:00 Uhr im Praxisraum, Ludwig-Schwamb-Str. 9, 67574 Osthofen
Einstieg jederzeit möglich, 15€ pro Termin, 10er Karte 120€

Anmeldung bei mir unter info@feldenkrais-richter.de oder 0176-22729080.

Der Online-Kurs über Zoom hat flexible Termine und findet fortlaufend statt.
Mehr Infos dazu: ONLINE_Kurs über zoom

Demnächst wieder mit neuen Terminen:

Samstag-Online-Workshop zum Thema „Angenehm Sitzen mit FELDENKRAIS®“
(3*2 Std., einzeln und als Paket buchbar)

Wir sitzen am Schreibtisch, im Auto auf der Coach, beim Essen. In dem Online-Workshop erkunden wir mit Hilfe verschiedener Feldenkrais-Lektionen, wie wir das Sitzen beweglicher und dadurch angenehmer gestalten können. Wie kann ich natürlich aufgerichtet sitzen? Wie können meine Schultern und mein Nacken sich entspannen? Die Antwort auf diese und viele weitere Fragen findet jeder für sich in den Bewegungen und im Spüren. Wir finden gemeinsam neue Bewegungsmöglichkeiten und jeder kann für sich ein paar Bewegungen mit nehmen, die ihm im Alltag beim angenehmen Sitzen unterstützen können.

Sa, 10-12 Uhr Sitzen – Freies Becken
Sa, 10-12 Uhr Sitzen – Beweglicher Rücken
Sa, 10-12 Uhr Sitzen – Geschmeidige Schultern

Wenn die Termine einzeln gebucht werden, kostet eine Sitzung 25€.
Wenn alle drei Termine zusammen gebucht werden, kostet der Kurs 60€.

Anmeldung bei mir unter info@feldenkrais-richter.de oder 0176-22729080.

Der Kurs wird über die Plattform „zoom“ unterrichtet.
Was braucht man dafür?
Einen PC, Laptop oder Smartphone mit Internetzugang und Lautsprecher,
Platz für eine Matte oder Decke am Boden, einen Stuhl mit grader, harter Sitzfläche ohne Armlehnen, warme bequeme Kleidung, evtl. eine Decke oder Handtuch als Polster für Kopf oder Knie.