Du willst dich endlich wieder spüren? Dann beweg dich – aber anders.
Bei InBewegung findest Du Bewegung, die Dich nicht überfordert, sondern zurückbringt
– zu Deinem Körper, Deiner Kraft, Deiner Klarheit.
InBewegung - Deine Zeit für mehr Ruhe, Kraft und Beweglichkeit
Du nimmst Dir Zeit nur für Dich - vielleicht 5, 10 oder 30 Minuten.
Du schließt Deine Augen, hörst einfach zu und beginnst Dich und Deinen Körper auf angenehme Weise wahrzunehmen und zu bewegen. Ein bisschen Rollen hier, ein Arm heben dort, ... am Ende stehst Du auf und fühlst Dich leicht. Ruhig und aufgerichtet. Entspannt gehst Du zurück in Deinen Alltag. Bis zum nächsten Mal InBewegung.
Starte jetzt – und finde in der Bewegung wieder zu Dir.
Du spürst, dass Du etwas für Dich tun musst? Jünger wird man ja auch nicht? Aber...
Hast Du genug davon, Dich durch den Tag zu kämpfen?
Bist Du bereit, etwas ganz anders zu machen?
Was ist InBewegung?
InBewegung ist Deine digitale Audio-Bibliothek für bewusste Bewegung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Immer wieder haben mich meine KundInnen gefragt, ob sie die Audios der Stunden dauerhaft anhören können, das ist mit InBewegung möglich. Leicht zugänglich und durchsuchbar. Mit InBewegung kannst Du Dein Wohlbefinden aktiv in die Hand zu nehmen.
Und damit Du dabei nicht ganz alleine bist, gehört noch mehr dazu: Du bekommst alltagstaugliche Audios, wöchentliche Impulse, eine monatliche Live-Stunde – und eine Begleitung, die Dich wirklich sieht. Ohne Leistungsdruck. Ohne Technikfrust. Einfach Du. In Bewegung.
Warum funktioniert das?
Weil Du nicht gegen Dich arbeitest – sondern mit Dir. Dein Körper wird zu Deinem Unterstützer. Kleine, regelmäßige Schritte wirken nachhaltiger als große Kraftakte.
Mit InBewegung kannst Du erleben, wie es ist:
Du bist nicht mehr einfach der Besitzer Deines Körpers - Ihr seid ein Team. Statt Deinen Körper zu benutzen, arbeitet Ihr jetzt als Partner Hand in Hand.
Was genau ist in der InBewegung-Bibliothek enthalten?
Für wen ist das?
InBewegung ist für Dich, wenn Du…
spürst, dass es Zeit ist, Dich um Dich zu kümmern
beweglich werden und bleiben willst
Dir selbst wieder näherkommen willst – in Deinem Tempo
keine Lust auf Fitness-Apps oder starre Programme hast
Flexibel sein willst und doch nicht allein gelassen
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur ein bisschen Neugier und ein paar Minuten Zeit.
Was sagen andere?
[...] seit ich bei Dir mit Feldenkrais angefangen habe, habe ich das Gefühl körperlich wieder stärker geworden zu sein und dass ich meinen Körper noch mehr verstehen kann als vorher.
Susanne, kaufmännische Angestellte, 54
Jetzt bin ich schon beim Aufstehen morgens viel entspannter und stehe ganz anders - hält sich meist auch den ganzen Tag.
Außerdem muss ich meiner Schwester Recht geben, das ganze hat "Suchtpotenzial".
Doris, Angestellte, 59
Hallo, ich bin Evelyn,
Körper- und Bewegungsentdeckerin mit ganzem Herzen - ich liebe meinen Job!
Wenn ich meinen Kundinnen zeigen darf, wie einfach es ist, gut mit sich und ihrem Körper umzugehen, erfüllt mich das mit Freude.
Früher war schwer und angestrengt mein Normalzustand: völlig erschöpft saß ich abends da und konnte mich nicht entspannen. Wenn ich am Einschlafen war, schreckte ich wieder hoch. Tagsüber fiel es mir so schwer, mich zu konzentrieren und ich schleppte mich von Termin zu Termin.
Heute fühle ich mich leicht, bin beweglich und habe nachhaltig viel mehr Energie als früher. Wenn ich aus meiner Arbeit auftauche, trinke ich ein Glas Wasser, laufe ich ein paar Schritte und bewege mich so, wie ich es brauche - dann bin ich erfrischt und kann mich der nächsten Aufgabe widmen. Ich genieße es auf eine gute Weise zu arbeiten, zu wissen, wann es reicht - heute kann ich meine Energie und gute Laune jederzeit auffrischen und gut für mich sorgen.
Nach 15 Jahren möchte ich alles, was ich für mich und meine Kundinnen entdeckt und erprobt habe, einfach, kompakt und alltagstauglich weitergeben.
Die Audio-Bibliothek InBewegung macht es für jeden möglich, gesunde und leichte Bewegungen zu lernen und in den Alltag zu übernehmen.
Freunde Dich mit Deinem Körper an für mehr Entspannung, Bewegung und Energie - dauerhaft und so, wie es Dir entspricht!
InBewegung ist das Angebot, mit dem ich es für jeden möglich machen möchte (was mir sehr wichtig ist):
sich seiner Selbst mehr bewusst zu werden,
eine gute Verbindung zu sich und seinem Körper aufzubauen
und auf angenehme Weise beweglich zu werden oder zu bleiben.
Es kann auch Deine Zeit für Dich sein, in der Du zu Dir kommst, Dich spürst und entspannt gestärkt in Deinen Alltag zurückkehrst.
Das bekommst Du alles mit InBewegung
Jahreszahlung
Entspannung, Bewegung und Energie
für Dich und Deinen Körper
€
290 / Jahr
Monatszahlung
Zum
Ausprobieren
€
29 / Monat
Im Moment ist der Zugang zu InBewegung geschlossen. Anfang 2026 kannst Du mit einsteigen.
Abonniere meinen Newsletter [Bewegungsfreude] um schon vorher bei Schnupper-Workshops dabei zu sein und mehr über Bewegung und Entspannung zu erfahren - so bekommst Du als Erste mit, wenn InBewegung wieder seine Pforten öffnet.
Kundenstimmen
Zu all dem gibt es noch folgende Boni für Dich:
Als Kopf- und Zahlenmensch kann ich abschalten: Erholung pur
"Für mich ist Feldenkrais unbeschreiblich schön, ich genieße die Stunde mit mir, in meinen Körper zu fühlen, zu spüren, wie mein
Atem ruhiger wird und ich die Alltagsgedanken komplett abschalten kann. Da ich eher ein Kopf- und Zahlenmensch bin, ist es für meine Psyche Erholung pur, und nach jeder Feldenkraisstunde fühle ich mich in meinem Körper rund herum wohl.
[...] Auch dass es leicht geht, wir nicht an unsere Grenzen gehen oder sogar in den Schmerz hinein, war für mich eine ganz neue Erfahrung, die ich auch in meinem Alltag versuche zu integrieren."
Am Ende einer Stunde fühle ich mich frisch und entspannt
"Nach einem Arbeitstag im Homeoffice sind die meist kleinen bewussten Bewegungen sehr wohltuend. Verspannungen lösen sich, ohne dass viel gemacht werden muss.
Evelyns präzise Ansagen leiten durch die Bewegungen. Faszinierend ist dabei, dass weniger immer mehr ist. Am Ende einer Stunde fühle ich mich frisch und entspannt."
Ich weiß, wie ich mich bewegen kann, um wieder ganz locker zu werden
"Meine Verspannungsprobleme besonders im Schulter-Nackenbereich sind verschwunden! Und wenn sie doch einmal auftreten, dann weiß ich wie ich mich bewegen kann um wieder
ganz locker zu werden. Im Alltag führe ich manche Bewegungen fast automatisch durch ohne darüber nachzudenken – insbesondere Beckenbewegungen bewirken bei mir oftmals
Wunder.
Kurz: Ein Leben ohne Feldenkrais ist möglich, aber oftmals beschwerlich!"
Das Gründungsangebot gibt es noch:
Du hast das gRündungsangebot leider verpasst...
Willst Du erleben, wie Du Dich leicht und entspannt bewegen kannst?
Häufige Fragen und Antworten
Absolut. InBewegung ist kein Sportprogramm. Es geht nicht um Leistung, sondern darum, dich selbst liebevoll wahrzunehmen. Alles ist sanft, achtsam und Schritt-für-Schritt erklärt.
Dann ist das okay. Es gibt keinen Druck und keine Verpflichtung. InBewegung ist ein Angebot, das dich unterstützt – nicht eins, das dich stresst.
Einmal im Monat gibt es einen Live-Unterricht über Zoom mit einer thematischen Lektion und Raum für Fragen. Du bekommst die Aufzeichnung für 4 Wochen zur Verfügung gestellt, falls du nicht live dabei sein kannst.
Die Inhalte sind sorgfältig aufgebaut, aufeinander abgestimmt und kommen aus fundierter Erfahrung. Du wirst nicht überfordert, sondern wirklich begleitet. Außerdem gibt es wöchentliche Impulse, eine Live-Stunde und eine klare Struktur – du bist nicht allein.
Solange dein Abo läuft, hast du Zugriff auf alle Audios und Inhalte – so oft du willst.
Ja. Beim Monatsabo kannst du jederzeit zum Monatsende kündigen. Beim Jahresabo endet die Laufzeit nach 12 Monaten automatisch, es sei denn, du möchtest verlängern.