Leben ist Bewegung. Die Qualität Deiner Bewegungen bestimmt Deine Lebensqualität. Willst Du ein besseres Leben?
Hallo, ich bin Evelyn Richter.
Von klein auf habe ich mich gerne bewegt und gleichzeitig mit mir selbst und meinem Körper gekämpft. Ich bin nicht sportlich. Ich bin auch nicht unsportlich. Bewegung ist wichtig, doch sie muss zu mir und meinem Alltag passen und Spaß machen.
Nach meinem Burn-Out mit Anfang 30 habe ich gelernt und erlebt, wie angenehm, leicht und lebendig ich mich bewegen kann – ganz ohne Schwere, Unsicherheit und Schmerz.
Kann ich Dir dabei helfen, dass das Leben für Dich auch leichter und lebendiger wird?
Egal, ob Du jeden Augenblick Schmerzen hast, aus einer Krise kommst, einen Unfall hinter Dir hast oder einfach mehr Freude und Leichtigkeit in Deinen Bewegungen finden willst, wenn Du etwas verändern möchtest, kann ich Dich unterstützen mit:
Die Bewegungen passen sich an Dich an, statt dass Du Dich an die Bewegungen anpasst!
Harte Fakten
Meine Vision
Evolutionär gesehen sind wir für Bewegung gemacht. Wenn wir uns auf für uns richtige Weise bewegen, erleben wir tiefes körperliches und emotionales Wohlbefinden und Selbstvertrauen.
Das führt zu:
„Egal, wo wir beginnen, es ist möglich, Schritt für Schritt, freier und mit mehr Selbstvertrauen zu leben und zu handeln.“
Meine Mission
Mein Ziel ist es, möglichst vielen Menschen zu vermitteln, dass wir mit sehr einfachen Mitteln unsere Bewegungen und damit unser Wohlbefinden drastisch verbessern können. Idealerweise entwickeln wir mehr Vertrauen in uns selbst und unsere eigene Handlungsfähigkeit.
„So, wie ein Baum erst gesund und stark wachsen muss, um anderen Früchte und Schatten zu spenden, ist es gut, für die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefinden zu sorgen, um ein gutes Leben zu führen und für andere da sein zu können.“
Deine Situation fühlt sich enger an als früher? Du fühlst Dich manchmal ohnmächtig und weißt nicht, wie es wieder besser werden könnte?
Wir fangen einfach da an, wo Du stehst und alles weitere ergibt sich Schritt für Schritt.
Wenn Du mehr wissen willst, kannst Du hier weiterlesen:
Wer ich bin
Offen, freundlich, neugierig, zugewandt und pragmatisch – eine erwachsen gewordene (Über-)Lebenskünstlerin und Bewegungsmensch – was nicht gleichzusetzen ist mit sportlich.
In der Vergangenheit habe ich die Geschichte der Frühen Neuzeit studiert und dabei gelernt, wie wertvoll und wie selten unsere Freiheit, unsere Achtung vor Andersdenkenden und unser Glauben an das Potenzial zur positiven Entfaltung in jedem Menschen sind.
Wofür ich einstehe
Ich werde immer mein Bestes geben, Dir auf Augenhöhe zu begegnen und Deine Individualität und Lösungsstrategien zu akzeptieren. Mein Wunsch ist es, mit Mitgefühl und Weisheit klar und konstruktiv zu kommunizieren. Dabei lernen wir alle immer dazu.
Mein Bestreben wird es immer sein, Dich in Deiner Autonomie und Selbstständigkeit zu bestärken. Eigenverantwortliches Handeln ist für mich die Grundlage von Lernen und Wachstum.
So ein Lern- und Entwicklungsprozess ist intensiv, deshalb ist es bei allem gegenseitigen Respekt wichtig, dass zusätzlich die Sympathie und die Chemie stimmt.
Wenn Du zu irgendeinem Zeitpunkt feststellst, dass Dich Dein Weg woandershin führt, wünsche ich Dir weiterhin das Allerbeste. Umgekehrt kommuniziere ich, was Dein Anteil an der Zusammenarbeit ist und kann Dir leider nicht helfen, wenn Du erwartest, dass ich diesen für Dich erledige.
Meine Arbeit als Dozentin an der Universität, in Bildungseinrichtungen, Vereinen und Unternehmen, als Kellnerin, am Empfang, als Zimmermädchen, im Call-Center, als Messe-Hostess, in der internen Kommunikation bei einem Tech-Unternehmen und in einer Kanzlei, als Auftragshistorikerin und auch international im akademischen Kontext haben mich mit vielen verschiedenen Menschen zusammengebracht. Ich habe dabei vieles gelernt, zum Beispiel schnell neue Lösungen zu finden und veränderten Situationen und Lebenslagen gerecht zu werden.
Das hilft mir heute, Dich in Deiner Lage besser zu verstehen und auf Deine Situation eingehen zu können, so dass Du den zu Dir passenden Weg zu mehr Leichtigkeit findest, in Deinem Tempo und mit dem, was Dir wichtig ist.