Feldenkrais Evelyn Richter
Nach Kategorie suchen
Ja, ich will, ich werde, ich muss… mich mehr bewegen – Du auch? Als erstes ist es wichtig zu klären, was Du genau machen willst. „Ich möchte mich mehr bewegen“ oder auch „Ich möchte an diesem Online-Kurs teilnehmen“, sind erstmal Ziele, die etwas verloren im Raum hängen. #1 Was wir brauchen, ist ein Ort und …
Auch, wenn es manchmal schwierig ist, vermeiden wir im Feldenkrais-Unterricht es so weit wie möglich über den Körper zu sprechen. Was? Die Anleitungen sagen mir doch dauernd, wie ich mich bewegen soll oder was da für Knochen und Muskeln am Arbeiten sind! Was wir wollen, ist, das Wort „Körper“ nicht zu verwenden, weil es auf …
Die meisten von uns haben einen Hang zum Perfektionismus. Wir wollen Aufgaben gerne fehlerfrei erledigen, ärgern uns, wenn uns jemand auf unsere Fehler und Versäumnisse hinweist und halten Ordnung und Regeln grundlegend für eine gute Sache. Zumindest ein bisschen.
Meine neue Faszination am Gehen, geliehene Barfußschuhe und ein Urlaub in Israel waren der Rahmen für ein absolut subjektives, nicht-wissenschaftliches Experiment. So erging es mir, als ich zum ersten Mal Barfußschuhe trug…
FELDENKRAIS® wirkt auf das Gehirn und Nervensystem – was Menschen, die mit Multipler Sklerose (MS) diagnostiziert sind oder einen Schlaganfall hatten, unterstützen kann. Wobei unterstützen? Dabei, wieder mehr Autonomie zu entwickeln, verlorene Bewegungen wieder zu lernen und somit ihre Lebensqualität stark zu steigern.
Kann Feldenkrais® meine Koordination und Beweglichkeit verbessern und mehr Leichtigkeit und Qualität in mein Leben bringen? Eine Studie aus Philadelphia, 2005 veröffentlicht, untersucht genau das bei einer Gruppe von 14 älteren Menschen, die zwei Tage lang Lektionen in Bewusstheit durch Bewegung erhielten gegenüber einer vergleichbaren Kontrollgruppe.
Moshé Feldenkrais begegnete und arbeitete mit Menschen wie dem Ehepaar Joliot-Curie, den Erforschern der Kernspaltung, Jigoro Kano, dem Erfinder des modernen Judo, Ben Gurion, dem Staatsgründer Israels, Milton Erickson, der die moderne Psychotherapie mitprägte und viele andere einflußreiche Köpfe seiner Zeit. Wenn Feldenkrais an jemandem oder etwas interessiert war, dann wandte er sich ihm mit …