Feldenkrais Evelyn Richter
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Auch, wenn es manchmal schwierig ist, vermeiden wir im Feldenkrais-Unterricht es so weit wie möglich über den Körper zu sprechen. Was? Die Anleitungen sagen mir doch dauernd, wie ich mich bewegen soll oder was da für Knochen und Muskeln am Arbeiten sind! Was wir wollen, ist, das Wort „Körper“ nicht zu verwenden, weil es auf …
Gestern hörte ich ein Interview über Online-Kurse. Der Befragte, Michael Port, unterschied dabei zwischen einem Kurs, in dem Expertenwissen vermittelt wird und einem Kurs, der die Teilnehmenden verändert. Er beschrieb – so habe ich es verstanden – dass bei einem Kurs, der verändert, es nichts bringt, die Inhalte des Kurses aufzuzählen, sondern es geht viel …
In der Ausbildung zum FELDENKRAIS®-Lehrer ist es zentral zu verstehen, dass die FELDENKRAIS®-Methode der Selbstermächtigung dient. Bei der FELDENKRAIS®-Arbeit streben wir an, zum Akteur zu werden, statt der unwissende Empfänger von Aktionen anderer zu sein.
Die FELDENKRAIS®-Methode ist kein Sport, es werden keine Muskeln im üblichen Sinne trainiert und auch Ausdauer- und Dehnungsübungen kommen nicht vor. Wie kommt es, dass ich trotzdem dadurch leistungsfähiger, stärker und ausdauernder werde?