Feldenkrais Evelyn Richter
Warum Du vom am Schreibtisch sitzen Nacken- und Rückenschmerzen bekommst und was Du dagegen tun kannst. Wieso kriegen wir Nacken- und Rückenschmerzen, wenn wir am Schreibtisch arbeiten? Die Schwerkraft ist schuld! Unser Körper richtet sich entgegen der Schwerkraft auf. Im Stehen balanciert unser gesamtes Gewicht auf den Flächen der Füße, die den Boden berühren. Im …
Anfang der Woche hat es mich erwischt. Letzte Woche sind wir für ein paar Tage nach Norddeutschland gefahren, 7-8 Stunden Fahrtzeit SITZEND. Dort haben wir Zeit mit den Schwiegereltern verbracht, die nicht mehr gut zu Fuß sind, SITZEND. Wir haben Freunde besucht und viel mit ihnen zusammen GESESSEN. Montag zurück am Schreibtisch, Orga- und Verwaltungskram …
Gestern hörte ich ein Interview über Online-Kurse. Der Befragte, Michael Port, unterschied dabei zwischen einem Kurs, in dem Expertenwissen vermittelt wird und einem Kurs, der die Teilnehmenden verändert. Er beschrieb – so habe ich es verstanden – dass bei einem Kurs, der verändert, es nichts bringt, die Inhalte des Kurses aufzuzählen, sondern es geht viel …
NEWS! Ich bin jetzt ausgebildete Practionerin und Therapeutin im Jeremy Krauss Approach (JKA), um mit Kindern, die besondere Bedürfnisse und Herausforderungen haben, zu arbeiten. Was das bedeutet? Mit einem sehr auf das Kind ausgerichtetem Ansatz arbeiten wir daran, dass jedes Kind lernt, sein Potential zu entfalten und zu nutzen. Jeder, der mit Kindern arbeitet, übernimmt …
„Die größte Motivation reicht der kleinsten Gewohnheit nur bis zum Knie.“ Als ein Freund diesen Satz zu mir sagte, stutzte ich erst einmal kurz. Danach habe ich wieder und wieder im Leben erfahren, dass das nur zu wahr ist. In einem meiner Artikel über Neuroplastizität schrieb ich, dass es gut ist, Dinge auf verschiedene Weisen …
Manchmal habe ich, einfach so, schlechte Laune. Die Dinge fallen mir schwerer als sonst. Ich bin leichter aus der Ruhe zu bringen und das macht mich dann noch unzufriedener. Früher kam dazu, dass ich mich dieser Stimmung ausgeliefert gefühlt habe. Was war die Ursache dafür? Stress vielleicht oder ein Streit, dachte ich. Wie hört es …
Vor ein paar Tagen war ich unterwegs zu einer Klientin, danach fuhr ich zum Kurs nach Bechtolsheim. Es war ein sehr schöner Tag. Ab 08:39 Uhr kam eine Teilnehmer-Absage nach der anderen per Mail herein. Kurz vor Kursbeginn um 10:30 Uhr war ich mir schon ziemlich sicher, dass ich ohne Teilnehmerinnen dasitzen würde, aber da …
Ihr kennt das vom Wandern: wenn es am Schluss längere Zeit bergab geht, fangen die Knie an, sich zu melden und vielleicht gibt es Druckstellen an den Füßen. Ich bin zwar eine regelmäßige Spaziergängerin, doch bergauf und bergab geht es in unserer Gegend nur wenig. Deswegen war es sehr spannend für mich als zwei Sachen …
Habt Ihr mein neues Logo schon gesehen? Was hat der Bambus mit Feldenkrais zu tun? Wie Ihr wisst, ist es nicht einfach, auszudrücken, was die Feldenkrais-Methode macht, wie sie funktioniert und für wen sie geeignet ist (alle!). Ich habe mir ein paar Gedanken dazu gemacht, woran das liegt, wie es eben doch einfach sein kann, …
Wann hast Du das letzte Mal etwas richtig oder falsch oder richtig falsch gemacht? Hast Du auch so eine kleine Stimme im Kopf, die alles, was Du tust, nach diesen Kategorien beurteilt? Oder kannst Du Dich erinnern, wann Du das letzte Mal etwas besser gemacht hast? Besser als vorher, besser als gedacht. Die Freude gespürt …