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Nackenschmerzen? Na klar!

Warum Du vom am Schreibtisch sitzen Nacken- und Rückenschmerzen bekommst und was Du dagegen tun kannst. Wieso kriegen wir Nacken- und Rückenschmerzen, wenn wir am Schreibtisch arbeiten? Die Schwerkraft ist schuld! Unser Körper richtet sich entgegen der Schwerkraft auf. Im Stehen balanciert unser gesamtes Gewicht auf den Flächen der Füße, die den Boden berühren. Im …

Wie finde ich einen guten FELDENKRAIS® Lehrer?

Die FELDENKRAIS® Ausbildung Die weltweit anerkannte Ausbildung zum FELDENKRAIS® Practitioner umfasst mindestens 800 Ausbildungsstunden, die über mindestens 3 Jahre verteilt sein müssen. Es geht nicht darum, sich möglichst viel Wissen anzulesen, sondern Erfahrungen zu machen und seine eigener Wahrnehmung zu verfeinern, und das braucht Zeit. Zur Qualitätssicherung wurden die Trainingsstandards kurz nach Moshé Feldenkrais‘ Tod …